Hay ocasiones en que la vida nos pone en situaciones l\u00edmite donde el alivio y la claridad parecen muy lejanos. Es entonces que frases como: \u201cNo te preocupes\u201d, \u201cDios te mand\u00f3 este sufrimiento\u201d, \u00a1o la m\u00e1s perfectamente in\u00fatil!: \u201c\u00c9chale ganas\u201d, m\u00e1s que darnos paz nos irritan y hasta parecen una burla. Consciente de esto, C\u00e9sar Lozano nos propone hacer aun lado recomendaciones huecas y ofrece las mejores opciones para\u00a0entender y apoyar a quienes pasan por una situaci\u00f3n dif\u00edcil<\/b>\u00a0con un\u00a0consejo asertivo<\/b>\u00a0y frases donde la\u00a0resiliencia<\/b>\u00a0y el\u00a0equilibrio mental<\/b>\u00a0prevalezcan.<\/p>\n
Con numerosas\u00a0reflexiones<\/b>\u00a0que favorecen la\u00a0empat\u00eda<\/b>\u00a0y el\u00a0entendimiento<\/b>, recomendaciones \u00fatiles para\u00a0aprender a escuchar<\/b>\u00a0a los dem\u00e1s y darles un buen consejo que calme su dolor, y explicaciones claras sobre qu\u00e9 es la\u00a0depresi\u00f3n sonriente<\/b>\u00a0y c\u00f3mo evitarla, el autor revela tambi\u00e9n c\u00f3mo a partir de la\u00a0neurociencia<\/b>\u00a0entendemos por qu\u00e9 es en vano s\u00f3lo \u201cecharle ganas\u201d para salir del agujero f\u00edsico y mental en el que a veces caemos.<\/p>\n
Cuando \u201cecharle ganas\u201d no es suficiente<\/i>\u00a0nos ayuda a apartarnos de la culpabilidad y optar mejor por la responsabilidad; advierte que existen cosas que no est\u00e1n en nuestras manos resolver, pero que es fundamental saber tomar decisiones, elegir con amor y conciencia a los amigos, tener y\u00a0tenernos paciencia<\/b>\u00a0ante la\u00a0p\u00e9rdida de una pareja<\/b>\u00a0o un ser querido, y propone los mejores consejos para cuando atravesamos una crisis. Con inolvidables lecciones de vida y reflexiones sobre los \u00faltimos avances cient\u00edficos sobre equilibrio emocional, este libro te invita a enfocarte en lo positivo y saludable para que compartas tu felicidad con los seres que amas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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