{"id":5805,"date":"2024-10-30T13:04:28","date_gmt":"2024-10-30T19:04:28","guid":{"rendered":"https:\/\/libreriahistoriasdebolsillo.com\/?post_type=product&#038;p=5805"},"modified":"2025-03-03T17:21:36","modified_gmt":"2025-03-03T23:21:36","slug":"buenos-habitos","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/libreriahistoriasdebolsillo.com\/index.php\/producto\/buenos-habitos\/","title":{"rendered":"Buenos h\u00e1bitos"},"content":{"rendered":"<p><b>\u00abUna gu\u00eda pr\u00e1ctica que ofrece una metodolog\u00eda para desarrollar h\u00e1bitos \u00fatiles y saludables. A aquellos a los que se les haga dif\u00edcil establecer una rutina les encantar\u00e1 el m\u00e9todo<\/b>\u00a0<b>Sasaki.\u00bbPublishers<\/b>\u00a0<b>Weekly<\/b><\/p>\n<p><b>Fumio<\/b>\u00a0<b>Sasaki<\/b>\u00a0cambi\u00f3 su vida cuando se convirti\u00f3 en\u00a0<b>minimalista<\/b>, pero antes tuvo que modificar sus h\u00e1bitos. Todos nosotros vivimos nuestras vidas bas\u00e1ndonos en los h\u00e1bitos que hemos ido formando: desde el momento en que nos levantamos por la ma\u00f1ana hasta lo que comemos y bebemos o la probabilidad de que lleguemos a ir o no al gimnasio. En Buenos h\u00e1bitos, Sasaki explica c\u00f3mo adquirir los nuevos h\u00e1bitos que queremos y, lo m\u00e1s importante, c\u00f3mo deshacernos de aquellos que no nos hacen ning\u00fan bien.<\/p>\n<p>Bas\u00e1ndose en las principales teor\u00edas sobre la ciencia de la formaci\u00f3n de\u00a0<b>h\u00e1bitos de la psicolog\u00eda cognitiva<\/b>, la\u00a0<b>neurociencia<\/b>\u00a0y la\u00a0<b>sociolog\u00eda<\/b>, junto con ejemplos de la cultura popular y las t\u00e9cnicas experimentadas por el propio autor, Fumio Sasaki desentra\u00f1a las percepciones err\u00f3neas y comunes sobre conceptos como \u00ab<b>fuerza de voluntad<\/b>\u00bb y \u00ab<b>talento<\/b>\u00bb, ofreciendo una gu\u00eda paso a paso hacia el equilibrio y el \u00e9xito, una serie de principios para crear unos buenos h\u00e1bitos para mejorar y transformar nuestra vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fumio Sasaki<\/p>\n<p>288 p\u00e1ginas<\/p>\n","protected":false},"featured_media":5806,"template":"","meta":{"_joinchat":[]},"product_brand":[],"product_cat":[79,58,41,51],"product_tag":[34],"class_list":{"0":"post-5805","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-campana-punto-naranja","7":"product_cat-desarrollo-humano-y-superacion","8":"product_cat-desarrollo-humano","9":"product_cat-oferta","10":"product_tag-penguin-random-house","12":"first","13":"outofstock","14":"sale","15":"shipping-taxable","16":"purchasable","17":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/libreriahistoriasdebolsillo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product\/5805","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/libreriahistoriasdebolsillo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/libreriahistoriasdebolsillo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/libreriahistoriasdebolsillo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5806"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/libreriahistoriasdebolsillo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5805"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/libreriahistoriasdebolsillo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=5805"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/libreriahistoriasdebolsillo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=5805"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/libreriahistoriasdebolsillo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=5805"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}