{"id":6603,"date":"2025-04-24T18:24:18","date_gmt":"2025-04-25T00:24:18","guid":{"rendered":"https:\/\/libreriahistoriasdebolsillo.com\/?post_type=product&#038;p=6603"},"modified":"2025-08-25T09:48:23","modified_gmt":"2025-08-25T15:48:23","slug":"como-dejar-de-ser-tu-peor-enemigo","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/libreriahistoriasdebolsillo.com\/index.php\/producto\/como-dejar-de-ser-tu-peor-enemigo\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo dejar de ser tu peor enemigo"},"content":{"rendered":"<p>Hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al d\u00eda. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres t\u00fa. T\u00fa eres la persona con quien m\u00e1s hablas e, irremediablemente, a quien m\u00e1s escuchas. Pero no siempre te hablas bien, ni siquiera con el respeto que pedir\u00edas a los dem\u00e1s. Y esto repercute en la relaci\u00f3n que tienes contigo mismo y afecta directamente tu autoestima y tu salud mental. Tanto que a menudo te boicoteas y te acabas convirtiendo, sin saberlo, en tu peor enemigo.<\/p>\n<p>La neuropsic\u00f3loga Alba Cardalda nos muestra en este libro c\u00f3mo operan nuestros di\u00e1logos internos y nos ense\u00f1a la importancia de cuidarlos. Y, por supuesto, nos da las herramientas y las claves para mejorarlos y empezar a tratarnos con el cari\u00f1o y el amor que merecemos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alba Cardalda<\/p>\n<p>272 p\u00e1ginas<\/p>\n","protected":false},"featured_media":6604,"template":"","meta":{"_joinchat":[]},"product_brand":[],"product_cat":[58,41,70],"product_tag":[34],"class_list":{"0":"post-6603","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-desarrollo-humano-y-superacion","7":"product_cat-desarrollo-humano","8":"product_cat-novedades","9":"product_tag-penguin-random-house","11":"first","12":"outofstock","13":"shipping-taxable","14":"purchasable","15":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/libreriahistoriasdebolsillo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product\/6603","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/libreriahistoriasdebolsillo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/libreriahistoriasdebolsillo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/libreriahistoriasdebolsillo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6604"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/libreriahistoriasdebolsillo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6603"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/libreriahistoriasdebolsillo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=6603"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/libreriahistoriasdebolsillo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=6603"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/libreriahistoriasdebolsillo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=6603"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}